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Nein sagen lernen
Grenzen setzen ohne Schuldgefühl
Freie Plätze
Beschreibung
Wer viel gibt, vergisst oft, auf sich selbst zu achten. Dieses Seminar stärkt die Fähigkeit, persönliche Grenzen zu erkennen und klar zu kommunizieren – ohne schlechtes Gewissen. Die Teilnehmenden lernen, wie sie eigene Bedürfnisse ernst nehmen, „Nein“ sagen, ohne Beziehungen zu gefährden, und innere Stärke aufbauen. Das Ziel: gesunde Selbstfürsorge, authentische Kommunikation und ein klarer Umgang mit Belastungssituationen – für mehr Balance und innere Ruhe im Berufsalltag. Jeder Teilnehmer erhält ein gedrucktes Workbook mit Wissen, Übungen und meinem eigenen Test zum Verstehen der eigenen Motivation bei Problemen im Grenzen setzen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Die Kursgebühr ist unmittelbar nach der Buchung fällig und sichert den Platz im Workshop. Bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn: Kostenfreie Stornierung mit vollständiger Rückerstattung der Kursgebühr. Bis 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn: Rückerstattung von 50 % der Kursgebühr. Weniger als 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn oder Nichterscheinen: Keine Rückerstattung. Sollte der Workshop aus wichtigen Gründen (z. B. Krankheit, zu geringe Teilnehmerzahl) abgesagt oder verschoben werden müssen, wird die bereits gezahlte Kursgebühr vollständig erstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs erst ab 10 Teilnehmern (Stressprävention) stattfinden kann. Die Workshops (Hochsensibilität, Grenzen, Achtsamkeit) finden ab 4 Teilnehmern statt. Die Stornierung muss in Textform (per E-Mail oder WhatsApp) erfolgen. Maßgeblich ist der Zeitpunkt des Eingangs der Nachricht.